运动后饮用橙汁，含量丰厚的果糖能敏捷弥补膂力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提示橙汁榨好后当即饮用，不然空气中的氧会使其维生素c的含量敏捷下降。加点盐饮用，作用更是显着。

  橙皮具有鹤立鸡群的抗“橘皮安排”功用。取1/4整理洗刷洁净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮安排部位，按摩时均匀用力挤出汁液，完毕后用清水洗净皮肤。

• 上一篇: 女神节送礼清单请查收：六款大小家电可以直接抄作业！-聚超值
• 下一篇: 逆天啦！新技术赋能玻璃瓶降本增效全都组织